京審公司工會(huì)開(kāi)展讀書(shū)會(huì)活動(dòng)及練習(xí)站樁動(dòng)作

  為豐富業(yè)余文體生活，促進(jìn)身心健康，2023年11月25日下午，京審公司工會(huì)開(kāi)展讀書(shū)會(huì)活動(dòng)，學(xué)習(xí)“智慧解析人與人之間的關(guān)系”“家庭自律規(guī)”，與會(huì)人員在活動(dòng)中分享了自己的理解和心得，聆聽(tīng)他人的觀點(diǎn)，這種互動(dòng)讓大家受益匪淺，同時(shí)也促進(jìn)了團(tuán)隊(duì)之間的溝通和交流。

  會(huì)后，公司邀請(qǐng)專業(yè)老師為員工上了一堂有效的健身課程—站樁。

對(duì)于健身和養(yǎng)生而言，站樁是一項(xiàng)最簡(jiǎn)單而便捷的運(yùn)動(dòng)。在這堂課程中，老師為員工們演示了站樁動(dòng)作的基本姿勢(shì)和練習(xí)方法，詳細(xì)講解了站樁動(dòng)作的細(xì)節(jié)和要點(diǎn)，并帶領(lǐng)大家逐步練習(xí)，分享了一些注意事項(xiàng)，還為每位學(xué)員逐一糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，以幫助員工們正確練習(xí)站樁，達(dá)到健身效果。員工們積極參與，認(rèn)真練習(xí)，體驗(yàn)站樁對(duì)身體的好處。

通過(guò)以上活動(dòng)，可以提高員工的身體健康水平和生活質(zhì)量，在工作之余放松了心情，收獲了健康和快樂(lè)。公司也將繼續(xù)開(kāi)展更多的業(yè)余文體活動(dòng)，讓員工保持身心健康，以更充沛的精力和更飽滿的姿態(tài)投入到工作和生活中。